darxx : nieprzeginajmy w tez w druga strone ... 3,5g B / kmc nikomu z watroby niezrobia sita (w przeciwienstwie do duzych dawek saa), a nerki sobie poradza jesli dostarczymy odpowiednia ilosc wody ...
biore go do cyklu na prolo z czymstam z czymstam. a ogranicza retencje wody. waze 100kg z haakiem i dlatego biore taka dawke a polecil mi to kulturysta poznania rrrr
[...] i... Nie chciało mi sie wiecej... :( miałem tam pokazane za jakies 12km przejechałem - 240kcal spaliłem... po przejechaniu, zjadłem prawie dwa jabłka i wypiłem dwie szklanki wody ( niestety była gazowana...), dolałem troszeczke ale naprawde malutko syropu malinowego :) nie wiem co sie stało ale byłem lekko głodny a po przejechaniu i zjedzieniu [...]
Immortal, malphas, pimpek po sogu steryd .... bardzo niekulturalne odpowiedzi ale to twoj wybór a co do nabierania masy po 1 kilogramie bialka to najblizszy prawdy byl pimpek tylko zapomnial uwzgldenic 2 litry wody zeby to rozcienczyc wiec nabór masy bedzie nie kilogram tylko 3 :) !!!! zastanów sie zabawa z bialkeim to nie przelewki
a raczej bym rzekł, wody zatrzymanej w organiźmie Na pewno woda, a nie Nutella? %-) Czy trzeba dołożyć do tego jeszcze ćwiczenia siłowe, np wymachy hantlami bądź maszyny ? Szczególnie te wymachy %-) Ogarnięte żarcie + areoby starczą Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-11-08 18:18:39
Stare gino w lewym suto? Nie ma możliwości usunięcia tego poza operacją. A przynajmniej do takiego wniosku doszedłem, jak badałem temat, bo sam mam małe od prolaktyny. Czasami może się tylko wydawać, że się zmniejsza/zwiększa od wahań wody/hormonów (swoją drogą można popaść w paranoję od macania suta).
Ja kupuję w Biedronce i nie mam mu nic do zarzucenia. :) Jem go na 2 sposoby, albo normalnie łyżką i zapijam łykiem wody, żeby tak nie zapychał, albo dodaję troszkę mleka i mieszam. Drugi sposób jest smaczniejszy, ale pierwszy też ujdzie.
gainer jako uzupełnienie diety, mono w DT 4 przed 4 po popijasz dext ok 30g co do imprezy to przed snem wypij dużo wody i weź wit C, po przebudzeniu to samo
5 gram rano na czczo 5 po treningu w dni treningowe 5 gram na czczo w dni nie treningowe co do alkocholu pij duzo wody jakies soki cytrynowe pomaranczowe pomagaja w scinaniu czy w trawieniu alkoholu poszukaj w wyszukiwarce ten temat byl poruszany wiele razy
[...] w diecie bedzie dobrej jakosci, na optymalnym poziomie, to organizm nie bedzie zbyt duzo tych bialek uszkadzal w swoim miesniach., Skoro bedzie mial dostep do pelnej gamy aminokwasow, to na spokojnie nie bedzie tykal miesni :) czasem to ilosc wody i glikogenu, jak i tluszczy znajdujacych sie w miesniach sprawia, ze mamy wrazenie ze mamy spadki
[...] treningiem 30 g WPI z wodą lub mlekiem. Zaraz po treningu 50-70 g Carbo. Przed snem 35 g białka (OLIMP SP80) z 200 ml mleka (ok. 23:00- 24:00). Dziennie piję ok. 2-3 l wody (przefiltrowana kranówka), średnio jedna kawa dziennie (duża filiżanka espresso) od czasu do czasu piwko (raz na tydzień 1-2 x 0,5l) lub wino (1-2 lampki). Dodatkowo [...]
[...] - zrobiliśmy z siebie kretynów - ale cóż wspomnienia są do końca życia!!! Po drugie... 11kg wagi ciała - zauważcie, że Cell Tech to kreatyna plus dodatki - mięsień to 70% wody więc nawodnienie w tym kontekście miało niesamowity wymiar. Nigdy przedtem nie miałem takiej definicji. W lustrze jak spojrzłam się po 4 dniach widział pojedyńcze włókne [...]
[...] powiekszania tylko wagi nie patrzac na obwod pasa i jakosc miesni. akurat na dokonania burakow i sezonowcow nie patrze bo podjarka 6 kg masy na mecie, czyli 2 kg miesa, 2 wody , 2 tluszczu malo znaczy. porozmawiaj z zawodnikami to zdziwisz sie ze pomimo diety, dopingu itd czasami przejscie o kategorie wyzej zajmuje kilka lat. liczy sie tylko [...]
[...] up your mass...mam jeszcze jakieś białko serwatkowe...dlatego pytam jak brac ten up your mass...ile razy dziennie i o jakich porach...rano, przed treningiem, po treningu, wieczorem? i w jakich ilościach (gramowo i dokładnie ile np. łyżek duzych stołowych na jeden shaker mleka lub wody)... prosze o instrsukcję bardziej doświadczonych kolegów :)
Nolvadex 30zl, Clomid 30zl srednio u dilera :) Co do tematu, to 10mg przy czy po strzale jest zupelnie bezsensowne, wez Proviron zamiast nolvadexu 25mg ed jak zauwazysz retencje wody, bo nolvadex dosc mocno blokuje przyrosty :)
tak, ogólnie kązdy teść ciągnie wodę a niektórzy mają tendencję do łapania wody na twarzy i dlatego tak puchnie zapobiegać można stosując antyestrogen jak tamoxifen w dawkach 10mg/dzień
